便秘解消スペシャルセット（ファイバー焼きとフルーツ豆乳ヨーグルト）

この組み合わせは、便秘にとても有効です。
朝食が一番良いと思うのですが、昼食でも夕食に取り入れても良いと思います、とにかく１日１食をこれにするか、メニューに取り入れるかしてみてください。
便秘解消の三本柱の一つとして理想的です。
フルーツヨーグルトは、果物を使っていますが果物は何でも良いです、いろいろ試してみてください。