便秘解消のサプリメント
長い目で見たら、便秘薬が症状を悪化させるということは、多くの方が理解してきました。
とはいえ、まだまだクスリ神話もあるように見受けますが、10年前、20年前よりはだいぶ理解が進んだと思います。
しかし、まだ理解の進んでいないポイントが天然・自然という部分かもしれません。
多くの方が、天然のもだから良い、自然の成分だから良い、あるいは漢方だから良い、と判断しがちです。
ここにもひとつポイントがあります。
自然だから良いというわけではない。
便秘の関連で説明すれば、センナ、アロエ、ダイオウなど天然のものでも、かなり強く腸を刺激する成分があります。
これらは、漢方薬の成分にも用いられていて、化学成分ではありませんが、長い目で見たら便秘を悪化させる成分です。
漢方でも「上薬」「下薬」という区別があります。簡単に言えば、上薬は、狙いの症状への効き方はおだやかですが、健康全般にも良い影響のあるもので、下薬は、狙いの症状にはシャープに効くのですが、健康全般にあまりよくないものです。
イメージ的に言えば、身体の自然な生理をたもちながら症状を改善するものと、症状を押さえ込むことを優先して、身体に負担をかけるものです、これは良い悪いということではなく、それぞれ状況に合った使い方があり、上薬は体質から改善するため長期の服用に適し、下薬は、短期的に症状を抑えるために使うのに適しています。
便秘解消に使うサプリメントにもこのようなことが言えて、排便は促すけれども、強く腸を刺激するので長い目で見たら、便秘を悪化させるものと、身体の自然性に沿って、おだやかに排便を促すものがあります。
この部分がポイントになります。
次のページで、もう少し詳しく説明します。
http://www.hiy21.com/benpikaisyou/sokkou/0030.html
便秘解消のサプリメントは天然・自然だから良いわけではない
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