これでだけでも便秘解消は、大幅前進

便秘薬をお使いの方は、それを本物のサプリメントに変えるだけで、改善は大幅に前進します。
今まで排便のために、腸を強く刺激して働きを鈍くしてしまうサプリメントを飲んでいた人が、それを止めても排便できるようになるので、マイナスのベクトルを止めてプラスのベクトルに変わるのです。
もちろんプラスの部分は、大きいものと小さいものとあり、良いものほどプラスの部分が多くなります。

車に例えれば、アクセル（改善すること）を踏む前にブレーキ（悪化させること）を放す。
健康の問題でお話を聞いていると、ブレーキを踏みながらアクセルをふかしているような状況を良く見聞きしますが、ブレーキを放すことが、まず先決です。

簡単（シンプル）に即効的にというのは、実は微妙な表現で、そのへんの意味を説明しなくてはなりません。
これは、長年便秘で困ってきた方、長期に便秘薬を服用してきた方が、短期間に、いとも簡単に改善してしまうというわけではありません。
それを望んで、強いクスリを使い、かえって悪化させることを繰り返し戒めていますので、当然のことです。

多くの方が、便を出したいと焦るのは、出ない苦しさがあるからです。
なので、まず、それを簡単（シンプル）に即効的に取り除いておいて、身体に染み付いた習慣としての便秘をゆっくり改善するという意味です。

やはり身体に染み付いて体質化したものは、時間をかけて改善しないと、きれいに良くならないのです。
症状を押さえ込むというのではなく、イメージとしては身体のあちらこちらとバランスをとりながら、少しずつ細胞が入れ替わり、全身の統合性をつかさどる脳の記憶が変わってくる、そんな感じです。
この変化は、いくら焦ってもダメで、やはり時間が必要です。