日常の小ネタ マスクによる首コリ・肩コリに良い体操（かなり効果的）
長い間、首コリ・肩コリに良い体操を研究してきました。
コリをほぐすというとすぐにストレッチが浮かぶと思いますが、ストレッチでは案外ほぐれないものです。
指圧やマッサージでもそうですが筋肉に強い刺激を与えてはほぐれないので、スト...
日常の小ネタ 
健康豆知識 姿勢と肩コリのことがバッチリ分かる動画つくりました。
姿勢が悪いから肩が凝るという大誤解
治療所にお見えになる方と話していると「姿勢が悪いから肩が凝る」と思っている方が多いのに驚きます。
「姿勢が悪いから肩が凝る」は、一面の真実ではありますが、姿勢についての大きな誤解とも感じます...
SUGの関連 アメリカも世界も生まれ変わります！ すべて順調！
とりあえず行われた就任式
私は、このブログでもメルマガでもトランプが大統領になると言ってきました。
私だけでなく情勢の見極めを主要メディアに頼らない人たちの多くがそのように思ってきたと思います。
バイデン氏の大統...
SUGの関連 怒涛の2021年になりそうです
明けまして、おめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
タイトルにもありますように、本年は怒涛の年になりそうです。
今回は、メールマガジンとしてお送りたものを抜粋して記事にします。
以下抜粋
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SUGの関連 アメリカ大統領選挙のこと その3
マスコミの情報がいかに操作されているか
アメリカ大統領選挙の続きです。
世界は私がSUGと呼ぶ、世界を裏から動かす勢力によりコントロールされていますが、今回のアメリカ大統領選挙の報道を見ているとそれが良く見えてくると思います。...
SUGの関連 アメリカ大統領選挙のこと その２
バイデン氏の勝利確実
アメリカ大統領選挙の続きです。
テレビを見ていると「バイデン勝利確実」と出ています。
7日にあげた記事と違うように見えます。
しかし、これはヒーローもののテレビ番組と同じで、何とかレンジャーが...
SUGの関連 アメリカ大統領選挙のこと
バイデンが勝ちそう
私はメールマガジンをしていますが、そのメルマガに今回の選挙は、SUG（世界を裏から動かすグループの意）とその支配を解放しようとするホワイトハットの戦いであると書きました。
トランプとバイデンの戦いで...
SUGの関連 コロナウイルスで始まった時代の変化 その続き
時代変化のトレンド
前回の記事で、少しご質問をいただきました。
そんなに読んでいる人も少ないブログですが、ほかにも同様の疑問を持っている方がいるかもしれませんので、その辺を捕捉します。
私たちが経験したこともない...
SUGの関連 コロナウイルスで始まった時代の変化
コロナウイルスは始まり
今回の新型コロナウイルスが私たちの意識や生活に大きな変化をもたらしたことは間違いありません。
この出来事が、たまたま突然変異したウイルスが人類の脅威になったという一過性のことではありません。
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ライトライフ ストレスと身体のコリが血液の流れを悪くする
ストレスが血液の流れを悪くする
血行とストレスの関係です。
心の緊張感やストレスを感じたら筋肉がこわばり血行が悪くなるだろうなというのは容易に想像がつくと思います、たしかに心の緊張感やストレスが筋肉の緊張（つまりコリ）...