ストレスが血液の流れを悪くする 血行とストレスの関係です。 心の緊張感やストレスを感じたら筋肉がこわばり血行が悪くなるだろうなというのは容易に想像がつくと思います、たしかに心の緊張感やストレスが筋肉の緊張（つまりコリ）...

血液の流れ ２回にわたって、血液の流れの説明をします。 長年健康の業界に携わっていると、人々の意識の変化が分かります。 以前良く言われていた言葉に「きれいな血がサラサラ流れていることが大切」といった意味合いのこと...

健康はこの3つの流れが左右する！ ライトライフにはFITと流れが大切とお伝えしましたが、本日はその「流れ」を説明します。 身体の中の流れは様々あります。 血液の流れ、リンパの流れ、呼吸も軌道の中を空気が流れる流れ...

新型コロナウイルスにまつわる話題 新型コロナウイルスが世間を騒がせています。 ライトライフの説明の途中ですが、やはりこのブログでも触れておくべきと思いちょっと書きます。 多くの方が情報を集めていると思います。 ...

FIT（フィット）の意味 このブログは私がつくった造語を説明するために「ことばの解説」ページを作っています。 この文章は、そのページにリンクする「FIT」の説明です。 私が使うFITは、洋服が身体にFITするなど...

身体には完璧なインテリジェンスが宿る ライトライフの概念を説明してきましたが、今回は具体的なことを外郭的に説明します。 「具体的なことを外郭的に」ちょっと変ですよね。 でも、続けます。 古代ギリシャ...

時代の変化 ライトライフを提案するのは「時が来たな」と感じるからです。 ライトライフは昨日今日思いついたようなものではなく長い間温めていたコンセプトです。 その中で「ああ時が来たな」と感じたので、今年からちゃんと...

ライトライフの説明３ 「道」について ライトライフの説明の続きですが、今回はまず「道」の話しです。 今回お話しする「道」は、柔道、剣道、茶道などで言われる「道」のことです。 これは個人的な考えなので、あくま...

ライトライフの説明２ 健康と不健康を分けているもの 「健康と不健康を分けているものは何だろうか」治療師は折に触れてそんなことを考えているものだと思いますが、私も長い間これだなと思うところがあります。 それが「一つ...

ライトライフの説明1 波動のこと このブログのテーマを「ライトライフを提案する」にしましたので、これから何回かに分けてライトライフについて説明をしていきます。 私は、健康など様々な考え事をするさい、新しい...