健康に大切な3つの流れとは

健康はこの3つの流れが左右する！

ライトライフにはFITと流れが大切とお伝えしましたが、本日はその「流れ」を説明します。

身体の中の流れは様々あります。

血液の流れ、リンパの流れ、呼吸も軌道の中を空気が流れる流れといって良いかもしれません。

基本的には全ての流れなのですが、なるべくシンプルにするということで次の3つの流れを注目します。

以上の3つの流れです。

１と２の血液の流れと食べた物が便として排出される、食物の流れは良く言われていることで分かりやすいかと思いますが、思いの流れはちょっと違和感があるかもしれません。

人間の身体は全て関係しあっていますからこれらを３つの流れとするか一つの大きな流れの中のそれぞれの要素とすることも出来、ほんらい3つに分かれているものではないのですが、事柄を分かりやすくするために至便上3つに分けています。

次回から一つ一つの要素を分けて説明していきます。

で、ですが流れは至便上３つに分けたとしましたが、実は一番大切な一つの流れがあり本当はそれを説明すれば良いのかもしれませんが、この上記の３つの流れが大切な一つの流れを良好にするので、３つの流れを説明した後に、大切な一つの流れを説明します。

まずは、血液の流れです。

次回より、血液の流れの大切さを、様々な角度から説明します。

以上