健康豆知識

ライトライフ

身体に大切な血液の流れ

血液の流れ 2回にわたって、血液の流れの説明をします。 長年健康の業界に携わっていると、人々の意識の変化が分かります。 以前良く言われていた言葉に「きれいな血がサラサラ流れていることが大切」といった意味合いのこと...
これからの医学

健康に大切な3つの流れとは

健康はこの3つの流れが左右する! ライトライフにはFITと流れが大切とお伝えしましたが、本日はその「流れ」を説明します。 身体の中の流れは様々あります。 血液の流れ、リンパの流れ、呼吸も軌道の中を空気が流れる流れ...
ライトライフ

健康で一番大切なもの

ライトライフの説明2 健康と不健康を分けているもの 「健康と不健康を分けているものは何だろうか」治療師は折に触れてそんなことを考えているものだと思いますが、私も長い間これだなと思うところがあります。 それが「一つ...
健康豆知識

指圧はエネルギーワーク

35年以上も指圧をしてきたのですが、本当のことを言うと、なぜ指圧で身体の具合が良くなるのか、その原理がもう一つ分かりませんでした。 「もちろん凝りをほぐすと身体の具合が良くなる」ということは経験則で分かっています。 腰が痛いと腰...
これからの医学

サムシンググレート

宇宙時代の医学 その2 前回は村上和雄先生の人柄を表すエピソードを紹介しました。 村上先生を有名にしたのは世界で初めてヒト・レニン遺伝子のゲノム解析に成功したということもありますが、サムシンググレートという言葉を世に広めたと...
これからの医学

乳酸菌の話し

少し前ですがNHKで乳酸菌の特集番組が放送されました。 たまたま途中から見た程度なので何とも言えないのですが、乳酸菌といえば、お腹の調子を整える、便秘や下痢に良いというイメージが強いと思いますが、今回のNHKの取り上げ方では健康や肥満...
健康豆知識

腸のデトックス作用(空腹の生理)

前の記事「食料の自給率を2倍にする方法」で小食の効用、つまり食事を減らすほうが健康に良いことが広く知られてくるこにより、結果的に食料の自給率が上がるのではないかといったことを書きました。 その小食の効用として、あまり使われてい...
健康豆知識

食料の自給率を2倍にする方法

食料の自給率といえば、私が得意とする健康の話題というよりも国家戦略的な問題といえそうですが、実は健康問題からもお話しすることができます。 日本はアメリカの属国のようなものであるということに異論のある方は少ないと思います。 ...
健康豆知識

首こりと視力の関係

雑誌やホームページを読んでいると目が悪くなったから、首や肩がこるという理論が目につきます。 メガネが合わないから、首こりが悪化している、といった論調です。 それはそれで確かにそうした側面もあるのですが、私...
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