便秘改善

山崎指圧の快腸コースが真価を発揮しているのは慢性の便秘を改善することです。

快腸コースによる便秘改善のポイントは↓

慢性の便秘で悩む方の多くは、とにかく便を出すということしか頭にない様に見受けられます。
「とにかく便を出す」から「腸を健康にする」と発想を変えましょう、腸が健康になれば便は自然にでますし、そのようにして自然排便があることが、本来的に便秘が改善したということです。
便秘薬で便が出ても、けして改善ではありません。

便秘に悩む多くの方が、便秘薬を使いますが便秘薬は便秘を治す薬ではなく、むしろその強い刺激により腸の働きを悪くしてしまう副作用があります。
便秘薬を飲んでいる間は、何とか便は出るけど、便秘薬を止めると便が出なくなるというのでは、便秘を治しているとはいえません。
便秘薬は長い目で見れば、便秘を悪化させる薬です。
「それは分かっているけど」と多くの方が言います。
本当は薬など飲みたくないけれど、便秘薬以外に対処する方法がないというのが現状です。
山崎指圧には、便秘薬を徐々に止めていくメソッドがあるのですが、それはお越しいただいたときにお教えします。

山崎指圧では、慢性の便秘の状態を下のような絵をつかって、便秘を悪くする便秘チームと便秘を治そうとする改善チームが綱引きをしている状態と説明しています。

便秘チームで綱を引いているのは、様々な生活習慣、運動不足、ストレス、環境、食事、など様々考えられます。
便秘チームで協力に綱を引いている頭にＸをつけたのは便秘薬です。便秘薬は排便は促しますが、便秘改善においては、改善チームではなく便秘チームの強力なエースとして綱を引いています。
反対の、改善チームで綱を引いているのは、第一に自然治癒力。そして、あなたが身体によかれと思ってしている様々な努力です。
運動、繊維質を多く摂る、水分を良く摂る、ヨーグルト、プルーンジュース、など様々なものです。これらは、単独では目に見えた効果が現れにくいのですが改善チームの力となり、ちゃんと綱を引いています。

山崎指圧の便秘改善メソッドは、便秘薬を止めることにより便秘チームのエースを消し去り。
快腸コースで、お腹のコリ、腰のコリ、腰、背中、のコリなどをほぐすことにより改善チームで強力に綱を引きます。皆さんもこれにプラスして改善の方向に向けて綱を引くことを、無理のない範囲でおやり頂ければ、なお良い結果がはやく得られのですが、そのノウハウにつては、山崎指圧にお越し頂いた際にお尋ねください、欲説明をしたうえで簡単なレポートをお渡しできます。
分からないこと、などは遠慮なくお尋ねください。

通常、はじめは週１回のペースで、快腸コースを受けて頂きます。
便秘薬を常用していた方も、していなかった方も、徐々に自然排便のペースがでてきたら、２週間に１回のペースにします。
自然排便のペースが定着したら、終了です。

Q．「改善には、どれくらいの期間かかりますか？」

よく聞かれる質問ですが、これは、たいへん個人差があります。
いちおうの目安として「３ヶ月くらい頑張るつもりで」と申し上げているのですが実際は８０％くらいの方が２ヶ月程度で改善してくる手ごたえです。
しかし、これはあくまでも目安で２〜３回で改善してしまう方もいますし、期間の永くかかる方もいます。体質にもよりますし、食事やその他を便秘改善に向けて、どのくらい気を付けて頂けるかにも大きく左右されます。

それでは、もう少し詳しく快腸コースの説明をしましょう。