快通元の飲み方

快通元は健康食品ですので、基本的にどんな量を飲んでいただいてもけっこうです。
決められた量というものはなく、通常は摂りながら具合をみて量を減らしたり、増やしたりして調節していただくものです。

飲み方の基本として、なるべく空腹時に飲んでもらうほうが良いです。
１日の量によって、１日１回か２回に分けて、飲むことを推薦していますが、２回に分けて飲んでいる方でも、飲み忘れた場合など1日量を一度に飲んでもまったく差し支えありません。
お湯、水などで飲んでもけっこうですし、水なしで噛んで食べてもけっこうです。
いちおう、朝と夜の、食事と食事の間の空腹時（１日１回の場合どちらか）に、よく噛むようにして少しずつ飲んでいくのが良いとされていますが、普通に水で飲んでも大きな違いはないようです。

１日に飲む量についてですが、１日７粒〜８粒を基本とします。
便秘だけど便秘薬は使わないという方、または、ごくたまに便秘薬を使う程度の方は、まず１日７粒〜８粒から試してください。

逆に、常習的に便秘薬を飲む方、おもい便秘の方は、１０粒から１５粒の間くらいから、試して様子を見てください。

１日１回で飲むか、２回に分けるかは下の表を参考にしてください。

１日の総量が８粒から９粒くらいが境目で、それ以上はなるべく２回に分けたほうがよく、それ以下の場合１回で飲むほうが良いということですが、１０粒くらいまでは１回で飲んでも大丈夫です。
図は１２粒までしか示していませんが、それ以上でも同じ要領です。もちろん４粒以下でも同様です。
１日２回に分けたほうが良い量でも、飲み忘れた場合、腸安心を飲む場合など1日量を一度に飲んでもまったく大丈夫です。

患者さんと話しをしていると、１日１回排便があるのが正常と思い込んでいる方が多いことに気がつきます、しかし排便のペースは個々人の体質により様々です。
もちろん１日１回が正常の人もいますが、１日２回、３回でも正常の人もいます。反対に２日に１度でも正常の人もいますし、３日に１度で正常という体質もあります。
排便は個々の体質により様々で、必ずしも１日１度でなければいけないというものではありません。
個々人の体質に合わせて、ある程度定期的に排便がある状態で十分と理解してください。

快通元は、状態に合わせて飲む量を調節していただくように作られた、健康食品ですので目安の量から、状態に合わせて飲む量を調節してください。
飲む量の調整については、快通元と同胞の案内に詳しく載っています。