首こりが最重要

コリは万病の元という一連の解説ですが、様々な面からみてきました。

☆　自律神経を乱す。
☆　血液を汚す。
☆　気の流れを悪くする。
☆　背骨を歪める。

健康問題で話題になる多くのことが、首こり・肩こりをはじめ背中、腰のコリからおこります。
これらは、けっして別々の要素ではなく、それぞれに関係しあっていますので、どれかの要素だけが健康の障害になっているというのではありません。
身体におこることは、すべてが関連しあっています。

健康や体調の維持に背骨の状態が大切だというのは、まぎれもない真実ですが、その中でも首の骨（頚椎）が最重要です。
最も多様で複雑な動きをしますし、中を通る神経も端的に命を左右するほど重要な神経が通っています。
その大切な、首の骨を動かし保護しているのが筋肉ですから、首こりは最も重要で、波及的に背骨の状態を悪化させますので、放置せずになるべく早く解消しておきたいものです。

首こりが自律神経を乱し、自律神経失調症はもちろん、頭痛、めまい、耳鳴り、吐き気、などはすぐに思い浮かぶことですが、パニック障害、心身症のような症状の方も近年とても多くなりました。
これはストレスとの関連もあると思われますが、こうしたストレス関連の症状、自律神経失調症、パニック障害、心身症のような症状の方で、首こりのある方は、ご近所の腕の良いマッサージ師、指圧師などにかかって解消してもらうと良いと思います。
ただ、骨を力ずくでボキボキしてコリがとれることは、まずありませんしリスクが大きいので、ほぐせる腕のある方にかかることをお勧めします。